Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses pour commencer.
Parfois, on sait simplement que quelque chose ne fonctionne plus. On se sent fatigué, perdu, bloqué. On tourne en rond. On sent que quelque chose doit changer, sans savoir exactement quoi ni comment.
Je ne vous propose pas une méthode toute faite.
J’ai plus de dix ans d’expérience dans l’accompagnement, ainsi qu’une expérience du monde de l’entreprise.
Au fil des années, j’ai développé une véritable boîte à outils : sophrologie, hypnose, PNL, visualisation et différentes techniques d’accompagnement.
Vous êtes une personne, avec votre histoire, votre personnalité, vos ressources et votre manière bien à vous de fonctionner.
Écouter, comprendre, puis choisir l’outil juste.
Je vous écoute
Nous partons de ce qui est présent aujourd’hui : une fatigue, une peur, un blocage, une transition ou simplement une envie de changement.
Nous déroulons la pelote
Une difficulté peut en cacher une autre. Nous avançons progressivement pour comprendre ce qui se joue réellement.
Je m’adapte à vous
Hypnose, sophrologie, PNL, visualisation… les outils sont au service de la personne, jamais l’inverse.
« De quoi auriez-vous besoin pour que quelque chose commence à bouger ? »
Vous restez acteur de votre démarche.
Je ne fais pas à votre place. Je vous accompagne, je questionne, je propose et je vous invite parfois à expérimenter autrement.
Mais c’est vous qui avancez. C’est vous qui faites vos prises de conscience et qui découvrez vos propres ressources.
Parfois, au cours d’une séance, il y a ce petit moment où quelque chose change. Une évidence. Un déclic.
Nous regardons simplement depuis deux endroits différents.
Je vois un 6. Vous voyez un 9.
Nous avons chacun notre histoire, nos expériences, nos filtres, nos croyances et notre sensibilité.
Nous pouvons entendre exactement les mêmes mots et ne pas leur donner le même sens.
Comprendre cela permet de porter un regard différent sur soi, sur les autres et sur nos relations.
Communiquer, c’est aussi apprendre à se comprendre.
- Identifier ce dont nous avons réellement besoin.
- Exprimer ce qui se passe en nous plus clairement.
- Comprendre que chacun réagit depuis sa propre histoire.
- Faire la différence entre ce que nous disons et ce que l’autre en comprend.
Et si vous aviez une baguette magique…
Derrière une envie de changement, il peut parfois y avoir une autre question : qu’est-ce que ce changement pourrait provoquer ?
Faire un choix. Être différent. Être regardé autrement. Sortir d’un fonctionnement connu.
C’est souvent à cet endroit que se trouvent les nœuds de la pelote. Les comprendre permet déjà de commencer à les défaire.
Mon parcours a aussi façonné ma manière d’accompagner.
Mon parcours de vie et mon expérience professionnelle m’ont appris qu’une période difficile ne se résume pas toujours à ce que l’on vit sur le moment.
Avec du temps, du recul et un travail sur soi, certaines expériences peuvent aussi nous apprendre quelque chose sur nos limites, nos ressources et ce qui compte réellement pour nous.
Le bon moment, c’est celui où vous le décidez.
Une démarche d’accompagnement prend tout son sens lorsqu’elle est choisie pour soi.
Prenons l’exemple de l’arrêt du tabac. Une question peut sembler toute simple :
Parfois, c’est la personne. Parfois, c’est le médecin, le conjoint, la famille ou l’entourage.
Et cette différence compte, car la motivation ne se situe pas nécessairement au même endroit.
Le changement prend une autre dimension lorsqu’on peut dire :
« Maintenant, j’ai envie de le faire pour moi. »
Vous pouvez venir sans savoir exactement par où commencer.
Vous pouvez arriver avec une question, une fatigue, un blocage, une transition ou simplement cette sensation que quelque chose doit bouger.
Nous commencerons par ce qui est là. Puis nous déroulerons la pelote, pas à pas.
Avec vos mots.
Votre rythme.
Vos ressources.
Et les outils les plus adaptés à votre situation.
Il y a la vôtre.
Sophrologie • Hypnose • PNL • Accompagnement personnalisé
Vous sentez que quelque chose doit bouger ?
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses pour commencer. Un premier échange peut simplement permettre de voir où vous en êtes et ce dont vous avez besoin.